Kategorie
Psyche Wyróżnione Zdrowie

Moja recepta na to, by być szczęśliwym człowiekiem

Chciałabym dziś się z Wami podzielić moimi najważniejszymi siedemnastoma zasadami, które staram się stosować w życiu, a dzięki którym czuje się bardziej spełniona i wdzięczna losowi. Jest to moja recepta na bycie szczęśliwszym człowiekiem. Ja naprawdę kocham moje życie:)

1. Nie noś żalu , nikogo nie zmieniaj


2. Nie porównuj się do innych, wszyscy jesteśmy tak samo doskonali, każdy jest niepowtarzalny


3. Nie zazdrość innym, bo to przynosi smutek i oddalasz się od bycia sobą


4. Troszcz się o siebie i swoje ciało ( „paliwo”, aktywność, dietetyk)


5. Bądź wdzięczny ( np przed snem wymieniaj za co jesteś wdzięczny), niewdzięczność nie pokazuje Ci tego co masz, a w głowie widzisz to czego nie masz


6. Czasami lepiej wybrać milczenie niż zranienie kogoś; nie oceniaj innych, każdy popełnia błędy 


7. Naucz się siebie w ciszy i spokoju; goniąc cały czas- nie jesteś w stanie tego zrobić


8. Bądź szczęśliwy, pozwól sobie na to


9. Dobro zawsze wraca, karma działa (w obu kierunkach) 


10. Wybaczaj, zamykaj stare sprawy i zobowiązania 


11. Musimy uczyć się żyć w dualizmie; ból i przyjemność , gdy cierpisz doceń, wylicz co masz by znów być szczęśliwym


12. Niech każdy żyje jak chce, każdy „uczy się” na swój sposób 


13. Nie bawmy się ciagle w naukowców, tropicieli badan naukowych, znajdźmy w tym balans.. i poczujmy na własnej skórze .. nie ma co analizować całe życie czy pozwolić sobie na czucie się chorym. Są ważniejsze doświadczenia w życiu 


14. Bądź obserwatorem świata, nie narzucaj sobie sam granic, nie naciskaj, co ma być to będzie 😉

15. Lecz się , ale nie buduj filozofii wokół choroby. Życie płynie, rob to co kochasz, z dbałością o siebie. 


16. Jesteś bardzo ważna/y ! 


17. Kocham ludzi , jestem wdzięczna, nic nie sądzę o sposobach dietetycznych innych, ja się cieszę, że mogę pomagać ludziom 

Mam nadzieję, że te zasady, jak być szczęśliwym człowiekiem, pasują również Tobie. Przygotowałam je w formie recepty, którą możesz wydrukować, nosić przy sobie i sobie o niej przypominać.

Life recipe

  1. Nie noś żalu , nikogo nie zmieniaj

  2. Nie porównuj się do innych, wszyscy jesteśmy tak samo doskonali, każdy jest niepowtarzalny

  3. Nie zazdrość innym, bo to przynosi smutek i oddalasz się od bycia sobą

  4. Troszcz się o siebie i swoje ciało ( „paliwo”, aktywność, dietetyk)

  5. Bądź wdzięczny ( np przed snem wymieniaj za co jesteś wdzięczny), niewdzięczność nie pokazuje Ci tego co masz, a w głowie widzisz to czego nie masz

  6. Czasami lepiej wybrać milczenie niż zranienie kogoś; nie oceniaj innych, każdy popełnia błędy 

  7. Naucz się siebie w ciszy i spokoju; goniąc cały czas- nie jesteś w stanie tego zrobić

  8. Bądź szczęśliwy, pozwól sobie na to

  9. Dobro zawsze wraca, karma działa (w obu kierunkach) 

  10. Wybaczaj, zamykaj stare sprawy i zobowiązania

  11. Musimy uczyć się żyć w dualizmie; ból i przyjemność , gdy cierpisz doceń, wylicz co masz by znów być szczęśliwym

  12. Niech każdy żyje jak chce, każdy „uczy się” na swój sposób

  13. Nie bawmy się ciagle w naukowców, tropicieli badan naukowych, znajdźmy w tym balans.. i poczujmy na własnej skórze .. nie ma co analizować całe życie czy pozwolić sobie na czucie się chorym. Są ważniejsze doświadczenia w życiu

  14. Bądź obserwatorem świata, nie narzucaj sobie sam granic, nie naciskaj, co ma być to będzie 😉

  15. Lecz się , ale nie buduj filozofii wokół choroby. Życie płynie, rob to co kochasz, z dbałością o siebie. 

  16. Jesteś bardzo ważna/y ! 

  17. Kocham ludzi , jestem wdzięczna/y, nic nie sądzę o innych, ja się cieszę, że mogę pomagać ludziom 

    autor: Karolina Kocięda, dietetyk

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *