Chciałabym dziś się z Wami podzielić moimi najważniejszymi siedemnastoma zasadami, które staram się stosować w życiu, a dzięki którym czuje się bardziej spełniona i wdzięczna losowi. Jest to moja recepta na bycie szczęśliwszym człowiekiem. Ja naprawdę kocham moje życie:)
1. Nie noś żalu , nikogo nie zmieniaj
2. Nie porównuj się do innych, wszyscy jesteśmy tak samo doskonali, każdy jest niepowtarzalny
3. Nie zazdrość innym, bo to przynosi smutek i oddalasz się od bycia sobą
4. Troszcz się o siebie i swoje ciało ( „paliwo”, aktywność, dietetyk)
5. Bądź wdzięczny ( np przed snem wymieniaj za co jesteś wdzięczny), niewdzięczność nie pokazuje Ci tego co masz, a w głowie widzisz to czego nie masz
6. Czasami lepiej wybrać milczenie niż zranienie kogoś; nie oceniaj innych, każdy popełnia błędy
7. Naucz się siebie w ciszy i spokoju; goniąc cały czas- nie jesteś w stanie tego zrobić
8. Bądź szczęśliwy, pozwól sobie na to
9. Dobro zawsze wraca, karma działa (w obu kierunkach)
10. Wybaczaj, zamykaj stare sprawy i zobowiązania
11. Musimy uczyć się żyć w dualizmie; ból i przyjemność , gdy cierpisz doceń, wylicz co masz by znów być szczęśliwym
12. Niech każdy żyje jak chce, każdy „uczy się” na swój sposób
13. Nie bawmy się ciagle w naukowców, tropicieli badan naukowych, znajdźmy w tym balans.. i poczujmy na własnej skórze .. nie ma co analizować całe życie czy pozwolić sobie na czucie się chorym. Są ważniejsze doświadczenia w życiu
14. Bądź obserwatorem świata, nie narzucaj sobie sam granic, nie naciskaj, co ma być to będzie 😉
15. Lecz się , ale nie buduj filozofii wokół choroby. Życie płynie, rob to co kochasz, z dbałością o siebie.
16. Jesteś bardzo ważna/y !
17. Kocham ludzi , jestem wdzięczna, nic nie sądzę o sposobach dietetycznych innych, ja się cieszę, że mogę pomagać ludziom
Mam nadzieję, że te zasady, jak być szczęśliwym człowiekiem, pasują również Tobie. Przygotowałam je w formie recepty, którą możesz wydrukować, nosić przy sobie i sobie o niej przypominać.
Life recipe
Nie noś żalu , nikogo nie zmieniaj
Nie porównuj się do innych, wszyscy jesteśmy tak samo doskonali, każdy jest niepowtarzalny
Nie zazdrość innym, bo to przynosi smutek i oddalasz się od bycia sobą
Troszcz się o siebie i swoje ciało ( „paliwo”, aktywność, dietetyk)
Bądź wdzięczny ( np przed snem wymieniaj za co jesteś wdzięczny), niewdzięczność nie pokazuje Ci tego co masz, a w głowie widzisz to czego nie masz
Czasami lepiej wybrać milczenie niż zranienie kogoś; nie oceniaj innych, każdy popełnia błędy
Naucz się siebie w ciszy i spokoju; goniąc cały czas- nie jesteś w stanie tego zrobić
Bądź szczęśliwy, pozwól sobie na to
Dobro zawsze wraca, karma działa (w obu kierunkach)
Wybaczaj, zamykaj stare sprawy i zobowiązania
Musimy uczyć się żyć w dualizmie; ból i przyjemność , gdy cierpisz doceń, wylicz co masz by znów być szczęśliwym
Niech każdy żyje jak chce, każdy „uczy się” na swój sposób
Nie bawmy się ciagle w naukowców, tropicieli badan naukowych, znajdźmy w tym balans.. i poczujmy na własnej skórze .. nie ma co analizować całe życie czy pozwolić sobie na czucie się chorym. Są ważniejsze doświadczenia w życiu
Bądź obserwatorem świata, nie narzucaj sobie sam granic, nie naciskaj, co ma być to będzie 😉
Lecz się , ale nie buduj filozofii wokół choroby. Życie płynie, rob to co kochasz, z dbałością o siebie.
Jesteś bardzo ważna/y !
Kocham ludzi , jestem wdzięczna/y, nic nie sądzę o innych, ja się cieszę, że mogę pomagać ludziom
autor: Karolina Kocięda, dietetyk
