Nazywam się Karolina Kocięda. Już ponad 10 lat pracuję z ludźmi i pomagam im porządkować chaos wokół zdrowia, jedzenia oraz podejścia do swojego ciała. Pomagam odczytywać sygnały z ciała, emocji i życiowych doświadczeń.
Jestem z wykształcenia dietetykiem, naturoterapeutką oraz zielarką. Choć nie tylko.. bo mam też inne wykształcenie wyższe; jestem architektem. I choć mogłoby się wydawać, że architektura i zdrowie to dwa różne światy, dla mnie od zawsze łączy je: praca z energią, szukanie struktury, sensu, proporcji i ukrytych zależności.
Moja droga edukacji
ok. 16 lat temu zakończyłam 5-letnie studia:
Politechnika Gdańska, Wydział Architektury
mgr inż. architekt
↓
3 lata studiowałam
Dietetyka kliniczna, wyższa uczelnia w Warszawie
licencjat z dietetyki
↓
później 2 lata (wyższa uczelnia w Łodzi z ramienia Instytutu Zielarstwa Polskiego)
Zielarstwo i fitoterapia
↓
3 lata
Szkoła naturoterapii, studium SEE we Wrocławiu z prof. Królickim
+ państwowy egzamin czeladniczy tytuł uzyskany: naturoterapeuta
↓
kolejny etap
Psychodietetyka – wyższa uczelnia w Warszawie
studia magisterskie
Wiele lat temu ukończyłam licencjat z dietetyki klinicznej, a obecnie kończę studia magisterskie z mojej ulubionej specjalizacji – psychodietetyki. To właśnie ten obszar pokazuje pięknie, że to co na zewnątrz – odzwierciedla często to co wewnątrz; a jedzenie rzadko jest dziś tylko jedzeniem. Bywa sposobem regulowania emocji, odpowiedzią na stres, próbą odzyskania kontroli, albo formą ukojenia. To właśnie na naturoterapii, zielarstwie i psychodietetyce moimi ulubionymi przedmiotami były psychologia, ustawienia rodzinne, psychosomatyka i praca z człowiekiem jako całością. Równolegle od ponad 10 lat pogłębiam też własną praktykę pracy z psyche, energią, ciałem i emocjami. Myślę, że te doświadczenia jeszcze mocniej pokazały mi, że nie chcę patrzeć na zdrowie wyłącznie przez wyniki badań, normy i objawy. Moje własne doświadczenie, jak i liczne doświadczenia moich Klientów pokazują, że praca z ciałem bez patrzenia na inne warstwy może być po prostu jak budowanie zamków na ruchomych piaskach. Możemy dopracować dietę, dobrać zioła, suplementy i plan działania, ale jeśli nie zadbamy o fundamenty i dobry grunt, z którego wyrastamy – nasze myśli, przekonania, programy, lojalności rodowe, niewyrażone emocje, stare strategie przetrwania, granice i poczucie bezpieczeństwa – cała konstrukcja nadal może się chwiać.
Podobnie jest z drzewem. Jeśli jego korzenie są chore, osłabione albo stoją w podmokłej ziemi, samo podlewanie liści, przycinanie suchych gałęzi i czekanie na owoce może nie przynieść trwałego efektu. Często trzeba zejść niżej; do korzeni i ..cienia. Do tego, co niewidoczne na pierwszy rzut oka, ale karmi, osłabia albo trzyma całe drzewo przy życiu.
Moją pasją jest psychosomatyka, praca z energią, psychologia jungowska, archeologia, mitologia grecka i słowiańska, ziołolecznictwo ludowe, medycyna chińska oraz .. szukanie głębszych zależności między objawem a historią człowieka. Naturoterapeuta, którym jestem, to z definicji osoba, która wspiera organizm naturalnymi metodami. I ja właśnie w tym pomagam. Poprzez słowo, pożywienie, zioła i wsparcie w odczytywaniu sygnałów płynących z: ciała, umysłu i duszy.
Co jest dla mnie ważne i jakie kwestie często poruszam na konsultacjach – wyczytacie w moich artykułach.
Razem z moim mężem, Robertem, w 2020r. zostawiłam miejskie życie i przeprowadziłam się na podkarpacką wieś – właściwie „za wieś”. Mieszkamy przy lesie, na wysokości około 300 m n.p.m. Mamy szklarnię walpini, 2 hektary pól, kury, kaczki, 3 koty i 2 psy. To właśnie tutaj, blisko ziemi, roślin, zwierząt i rytmu natury, najpełniej czuję, że moja praca nie jest tylko zawodem, ale jest też misją i sposobem patrzenia na człowieka.
Relacje z naszego życia możecie podglądać na moim Instagramie: @karolakocieda.
Wierzę, że człowiek stanowi całość- ciało, umysł, emocje.
Jak pracuję
W swojej pracy łączę dietetykę kliniczną, psyche, ziołolecznictwo i podejście naturoterapeutyczne. Tak naprawdę wszystko cokolwiek wydarzy się na konsultacji- jest już pewną podpowiedzią. Koncentruję się na tym, by wspierać ciało z mądrością natury do ktorej przynależymy- zaczynając od podstaw.
Moim celem jest pomaganie innym w odnalezieniu ich drogi do samorozwoju, harmonii ze sobą i naturą, której jesteśmy częścią, a której naturalne zasoby pomagają nam nasze zdrowie utrzymać.
Wspieram moich Klientów w budowaniu świadomości zdrowotnej, poznawaniu darów natury i braniu odpowiedzialności za siebie poprzez praktykę, zmianę codziennych nawyków oraz uważność na siebie i swoje doświadczenia. Ważnym elementem jest dla mnie również współpraca z innymi specjalistami. Dzięki temu obserwuję, że wielu moich Klientów staje się osobami samodzielnymi, świadomymi i czującymi większą sprawczość w swoim życiu.
Zwracam uwagę na to, że jesteśmy nie tylko ciałem, ale przede wszystkim duszą i jeszcze umysłem. O te trzy aspekty warto dbać jednocześnie, by wrócić do równowagi.
O tym blogu
Na blogu piszę o zdrowiu w sposób ..mój własny, często refleksyjny, który łączy oprócz moich własnych wizji, moją praktykę, doświadczenia, liczne obserwacje, opowieści klientów, wiedzę z książek oraz pozyskaną, biochemię i psyche. Dziele się swoim czuciem i odbiorem świata, który każdy może sam zweryfikować. Ale nie lubię oderwania od ziemi. Warto pamiętać skąd pochodzimy i stąpać stabilnie po gruncie, nie odlatywać za wysoko na różowej chmurce. Wspólnie szukajmy drogi środka.
Ważne doprecyzowanie
Treści na blogu mają charakter edukacyjny i inspirujący. Nie stanowią diagnozy ani indywidualnej porady medycznej i nie zastępują psychoterapii. Jest mi miło, gdy moje artykuły, moje posty czy konsultacje są pewnym pomostem do dalszej pracy z innymi specjalistami, terapii, czy poszukiwań źródłowych przyczyn zaburzeń zdrowotnych lub odpowiedzi na pytanie – kim jestem.
Jeśli chcesz ze mną pracować
Zapraszam osoby, które chcą zmiany i podejścia całościowego: opartego na wiedzy i doświadczeniu, a jednocześnie uwzględniającego emocje, stres i realne możliwości wdrożenia.
Wiele odpowiedzi możesz odnaleźć w moich artykułach, postach na instagramie (@karolakocieda), jednak może się okazać, że nie bez powodu trafiłeś na tę stronę i nasze drogi spotkają się także w wymiarze współpracy.
Witam Cię na mojej stronie, która ma zabrać Cię w podróż moich doświadczeń, opowieści, mitologii… i przemyśleń pełnych przygód, ciekawych ludzi i natury.
Lubię moje wiejskie życie, mieszkanie w naszym starym domku drewnianym na wsi. Jednak często znajdziesz mnie też w Warszawie, Wrocławiu, czy naszych polskich górach. Współpracuje online, ale też jestem otwarta na spotkania na żywo.
Więcej o tym, jak wygląda współpraca ze mną, znajdziesz w zakładce „Współpraca”.