Ostatnia aktualizacja: 17 maja 2026 r.
Cześć! Dziękuję, że odwiedzasz mój blog. Poniżej znajdziesz informacje o tym, w jaki sposób przetwarzane są Twoje dane osobowe podczas korzystania ze strony karolinakocieda.pl. Staram się pisać prosto i szczerze, bez prawniczej gęstwiny, ale jednocześnie zgodnie z RODO.
1. Kto jest administratorem Twoich danych
Administratorem danych osobowych zbieranych za pośrednictwem strony jest Karolina Kocięda, prowadząca działalność jako Be like wonderwoman – Dietetyka kliniczna. W razie pytań dotyczących Twoich danych napisz na: dietetyk.karolinakocieda@gmail.com.
2. Jakie dane zbieram i po co
Formularze kontaktowe i konsultacyjne
Gdy wypełniasz formularz zapisu na konsultację, ankietę zdrowia, formularz raportu lub formularz kontaktowy – zbieram dane, które wpisujesz: imię, e-mail, ewentualnie dane zdrowotne (waga, wzrost, dieta, samopoczucie). Wykorzystuję je wyłącznie po to, aby przygotować się do współpracy z Tobą i odpowiadać na Twoje wiadomości. Podstawa prawna: art. 6 ust. 1 lit. b RODO (działania na żądanie osoby, której dane dotyczą) oraz – dla danych o stanie zdrowia – art. 9 ust. 2 lit. h RODO (świadczenie usług w zakresie opieki zdrowotnej).
Komentarze pod artykułami
Jeśli zostawiasz komentarz na blogu, zapisuję jego treść, Twoje imię, adres e-mail oraz adres IP (do rozpoznawania spamu przez wtyczkę Akismet). Komentarz zostaje opublikowany dopiero po mojej akceptacji. Komentarze starsze niż 90 dni są automatycznie zamykane.
Media (zdjęcia)
Jeśli przesyłasz mi zdjęcie (np. zdjęcie sylwetki przy formularzu konsultacji), proszę nie dodawaj do niego danych lokalizacji EXIF. Każdy może je przy okazji odczytać.
Pliki cookie i analityka
Strona używa plików cookie do zapamiętania Twoich preferencji (np. zgody na cookies) oraz – w wersji rozszerzonej, jeśli ją włączysz – do podstawowej analityki ruchu. Możesz w każdej chwili zmienić swoje preferencje, klikając ikonę „Cookies” w stopce strony.
Bezpieczeństwo i logi serwera
Serwer hostingowy (Zenbox) prowadzi standardowe logi dostępu zawierające m.in. Twój adres IP, datę wizyty i adres odwiedzonej strony. Logi są wykorzystywane wyłącznie do diagnostyki problemów i ochrony przed atakami. Wtyczki Wordfence i Limit Login Attempts przechowują adresy IP nieudanych prób logowania (max. 30 dni).
3. Komu udostępniam Twoje dane
- Hostingowi (Zenbox.pl) – Twoje dane są przechowywane na serwerze w Polsce.
- Wtyczce Akismet – treść komentarzy oraz Twój IP są przesyłane do Automattic (Akismet) w celu wykrywania spamu.
- Dostawcom poczty e-mail (np. Google, jeśli korzystam z Gmail-a do odpowiadania) – wyłącznie treść Twoich wiadomości.
Nie sprzedaję, nie wynajmuję i nie udostępniam Twoich danych nikomu innemu. Nie korzystam z reklam targetowanych ani z trackerów reklamowych typu Facebook Pixel.
4. Jak długo przechowuję Twoje dane
- Dane z formularzy konsultacyjnych: do 3 lat od ostatniego kontaktu, jeśli pozostajemy we współpracy; w przeciwnym razie kasuję najdalej 12 miesięcy po ostatniej wiadomości.
- Komentarze: bezterminowo (chyba że poprosisz o usunięcie).
- Logi serwera: do 30 dni.
- Cookies: zgodnie z czasem ważności ustawionym przez konkretny plik (najczęściej do 12 miesięcy).
5. Twoje prawa
Zgodnie z RODO masz prawo:
- dostępu do swoich danych i otrzymania ich kopii,
- sprostowania danych nieprawidłowych lub niekompletnych,
- usunięcia danych („prawo do bycia zapomnianym”),
- ograniczenia przetwarzania,
- przenoszenia danych,
- sprzeciwu wobec przetwarzania,
- wycofania zgody w dowolnym momencie (bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano wcześniej).
Aby skorzystać z któregoś z tych praw, napisz do mnie: dietetyk.karolinakocieda@gmail.com. Najszybsza ścieżka „usuń mnie” to także formularz RODO – usunięcie danych dostępny na stronie.
Masz również prawo wnieść skargę do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych (uodo.gov.pl), jeśli uważasz, że przetwarzam Twoje dane niezgodnie z prawem.
6. Zmiany w polityce
Aktualizuję tę politykę, ilekroć zmieniam coś istotnego w sposobie, w jaki działa strona (nowe wtyczki, nowe formularze, zmiany prawne). Data ostatniej aktualizacji znajduje się na początku tego dokumentu.
Dziękuję, że poświęciłaś chwilę na lekturę. Jeśli czegoś tu brakuje albo coś jest niejasne – śmiało pisz, doprecyzuję.