Kategorie
Wyróżnione

Trójkąt Karpmana: ofiara, ratownik, kat i droga do sprawczości

Home » DDA Trójkąt Karpmana (trójkąt dramatyczny) to model z psychologii relacji, który opisuje trzy role, w które ludzie wchodzą w sytuacjach napięcia, konfliktu lub emocjonalnego przeciążenia: Ofiara, Ratownik (Wybawiciel) i Prześladowca (Kat). Kluczowe w tym modelu jest to, że role te nie są „typami ludzi”, nie chodzi tu o ocenianie nikogo- to są faktyczne pozycje w relacji, które mogą się aktywować […]

Kategorie
Wyróżnione

Myśli mają moc

Home » DDA Pamiętam dokładnie, kiedy pierwszy raz usłyszałam, że myśli mają moc. Powiedziała mi to moja Mentorka, która ma obecnie 70 lat, kobieta mądra, doświadczona, której ufam – i z którą pracuje nad sobą od 8 lat na głębszym poziomie. Zatrzymała się wtedy w środku rozmowy, spojrzała mi w oczy i powiedziała: „Zacznij uważać […]