Karolina Kocięda
Home » psyche Historia kobiet Moje Klientki często przyznają, że nigdy szczególnie nie interesowały się historią kobiet. Ja kiedyś chyba zresztą też, by być uczciwą. Moja ciekawość zrodziła się dość niedawno bo około 7-9 lat temu. A jednak mam 41 lat. Wiadomo, często znamy urywki ze szkoły, kilka haseł i dat, czasem systemowy skrót o […]
Home » psyche Słowem wstępu W pracy z kobietami coraz częściej zauważam, że język mitów pomaga opowiedzieć o doświadczeniach, które trudno uchwycić samą psychologią czy biochemią.Wiele moich klientek, kiedy zaczynamy rozmawiać o archetypach bogiń, nagle zaczyna rozpoznawać w tych historiach fragmenty własnego życia. Okazuje się, że opowieści sprzed tysięcy lat potrafią niezwykle trafnie opisać współczesne […]
Home » psyche Ten tekst jest kontynuacją artykułu o jedzeniu emocjonalnym.W części 1 (jest dostępna TU). opisałam, jak rozpoznawać głód emocjonalny oraz dlaczego sygnał “muszę coś zjeść” może być w rzeczywistości odpowiedzią układu nerwowego na stres, napięcie i brak regulacji. W części 2 pokazuję mechanizm od środka: jak ciało migdałowate przejmuje ster, dlaczego “logika” nie działa […]
Home » psyche czyli o Archetypie Persefony oraz zintegrowaniu cienia Dedykuję ten tekst kobietom, które latami potrafiły zapominać o sobie i swoich podstawowych potrzebach, tj głód, zmęczenie, czułość czy odpoczynek. Tym, które były bardzo długo dzielne; tak bardzo, że w którymś momencie rozpadło się zdrowie. „Grzecznym dziewczynkom”, które miały czerwone paski, podporządkowały się „mamusi”i „tatusiowi”, […]
Home » psyche Trójkąt Karpmana (trójkąt dramatyczny) to model z psychologii relacji, który opisuje trzy role, w które ludzie wchodzą w sytuacjach napięcia, konfliktu lub emocjonalnego przeciążenia: Ofiara, Ratownik (Wybawiciel) i Prześladowca (Kat). Kluczowe w tym modelu jest to, że role te nie są „typami ludzi”, nie chodzi tu o ocenianie nikogo- to są faktyczne pozycje w relacji, które mogą się aktywować […]
Home » psyche Insulinooporność: historia nieprzyjęcia Ciało nie odmawia przyjęcia energii –ono odmawia przyjęcia tego, co postrzega jako zagrażające.I robi to tak, jak potrafi najlepiej – zamykając się Tak rozumiem dziś insulinooporność. Nie jako gotową chorobę, ale proces zamykania się komórek przed przyjęciem: energii, glukozy, sygnału życia.IO to stan, który mówi: „Jeszcze nie teraz. Nie jestem […]
Home » psyche Dla mnie świadomość żywienia, zdrowych nawyków, jest drogą ku wolności ducha. Niemniej czasem mogą pojawiać się po drodze pułapki, tj.: restrykcyjne zakazy (albo ortoreksja), lęki, perfekcjonizm, uniewłasnowolnienie od liczb, autorytetów, innych pasożytów, czy tłumienie (emocji); myślę, że każdego z nich po trochu doświadczyłam w życiu. I dobrze. Wszystko jest ważne, nawet jeśli […]