Życie natury i wszystkich istot żywych jest zdeterminowane przez cyklicznie powtarzającą się zmianę pór roku i ciągłą zmianę dnia (yang = aktywność) i nocy (yin = odpoczynek).
Poniższe ...
Kategoria: Zdrowie
Kategorie
Tajemniczy układ limfatyczny
Kilka słów wstępu.. wracam na bloga!
Ostatnio ze względu na zaangażowanie w wiele naukowych artykułów specjalistycznych, czy działalność związaną z moimi nowymi studiami – ziołolecznictwem, przy równoległej pracy jako dietetyk, trochę na bok odstawiłam bloga. Chcę to teraz ...
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (ZOK, OCD, dawniej nerwica natręctw) należy do grupy zaburzeń lękowych. Badania podają, że dotyka ono aż 2-3% [1] populacji, jednak duża grupa ludzi nie ujawnia się z dolegliwością, ze względu ...
Kategorie
Dietoterapia w SIBO
SIBO nie jest konkretną chorobą, a zespołem zaburzeń związanych z przerostem flory bakteryjnej w obrębie jelita cienkiego. Jest to stan patologiczny dla tego odcinka układu pokarmowego; zachodzi nadmierna fermentacja, zwłaszcza węglowodanów, której ...
Kategorie
Insulinooporność cz.1
Insulinooporność (skrót IO) coraz częściej dotyka młode osoby, nawet bez współistniejącej nadwagi czy otyłości. Jest to upośledzona reakcja organizmu na działanie hormonu insulina, odpowiedzialnego m.in. za regulowanie stężeń glukozy. Tak, ...
Odporność wg Medycyny Chińskiej
Starożytni Chińczycy określali odporność jako weiqi, czyli „substancję obronną”, która wpływa do jelit i w głąb naczyń limfatycznych. To tam komórki odpornościowe żyją i ulegają różnicowaniu. Rodzą się w szpiku, ...
Dziś tak sobie będziemy podróżować, od wschodu do zachodu po temacie znanym mi z doświadczenia 🙂
Pamiętam jak 6 lat temu diagnoza choroby Hashimoto sprawiła, że poczułam nareszcie ulgę… ulgę, że w końcu wiem co się ze mną dzieje. Można ...
Kategorie
Dieta na lepszy sen
Jak długo powinniśmy spać?
O ile jest to z jednej strony indywidualne, to jednak badania naukowe pokazują pewne fakty w tym temacie, a mianowicie, że najlepiej przesypiać w nocy od 7-9 godzin i niezbędnym minimum dla osób w wieku 18-60 jest 7h.
Znany badacz snu Nick ...
Coraz częściej zgłaszają się do mnie kobiety z rozpoznaną cukrzycą ciążową, co jest zapewne skutkiem rozszerzających się we współczesnym świecie problemów z gospodarką metaboliczną. Wiele z nich jest przerażona taką diagnozą, od razu ...
W ostatnim czasie obserwujemy postępujący wzrost zapadalności na cukrzycę typu 1 wśród dzieci oraz młodzieży. Równocześnie wraz ze zwiększonym rozwojem innych chorób autoimmunologicznych, u osób dorosłych pojawiają się coraz to nowe przypadki ...