Karolina KociędaHome » psychosomatyka Pamiętam dokładnie, kiedy pierwszy raz usłyszałam, że myśli mają moc. Powiedziała mi to moja Mentorka, która ma obecnie 70 lat, kobieta mądra, doświadczona, której ufam – i z którą pracuje nad sobą od 8 lat na głębszym poziomie. Zatrzymała się wtedy w środku rozmowy, spojrzała mi w oczy i powiedziała: „Zacznij uważać […]
Home » psychosomatyka Dla mnie świadomość żywienia, zdrowych nawyków, jest drogą ku wolności ducha. Niemniej czasem mogą pojawiać się po drodze pułapki, tj.: restrykcyjne zakazy (albo ortoreksja), lęki, perfekcjonizm, uniewłasnowolnienie od liczb, autorytetów, innych pasożytów, czy tłumienie (emocji); myślę, że każdego z nich po trochu doświadczyłam w życiu. I dobrze. Wszystko jest ważne, nawet jeśli […]