Kategorie
Fit desery Low carb Przepisy

Lody z kalafiora (jeśli nie wiesz, jestem autorem tego pomysłu)

Home » redukcja Niesamowite jest to, że na ten pomysł wpadłam przed zawodami fitness bikini w 2014 roku, moje koleżanki zawodniczki oszalały na ich punkcie. Udostępniła je po raz pierwszy koleżanka ze sceny Marta Horodyjewska na facebooku, podpisując, ze jest to mój autorski przepis. Dziś ten pomysł pojawia się w wegańskich książkach kulinarnych, a w […]

Kategorie
Low carb Przepisy Śniadania

Zapiekanka otrębowa na śniadanie

Home » redukcja Szaleństwo! Mam zjeść całe ciasto na śniadanie !?  Ta zapiekanka otrębowa wygląda jak ciasto z owocami, a ma tylko: 26 gW, 32 g B, 2 g T (290 kcal). W tym 10g węglowodanów to truskawki (140g) i jeszcze dochodzi dużo błonnika z otrębów żytnich (na co akurat proponuję uważać, szczególnie jeśli w ciągu […]