Kategoria: Low carb

Kategorie
Fit desery Low carb Przepisy

CrunchBar górski – czekoladowy batonik

Home » Przepisy » Low carb

Te batoniki robię już od dwóch lat w moje podróże górskie, z racji, że są bardzo proste, szybko się je robi i są lekkie, i pożywne. Można je urozmaicać dodatkami, a nawet dorobić chrupiącą wierzchnią warstwę czekoladową, na którą przepis ...  Czytaj dalej →

Kategorie
Fit desery Low carb Przepisy Wegańskie

Idealny wegański spód do tarty

Home » Przepisy » Low carb

Osoby, które mnie obserwują na Instagramie, a szczególnie na Instastories, wiedzą, że podchodziłam dwa razy do tej tarty:)

Za pierwszym razem odkryłam, że już nie rozstanę się z tym przepisem na spód. Wyszedł idealnie, pomimo, że w składzie ...  Czytaj dalej →

Kategorie
Kuchnie Świata Low carb Przepisy Włoska

Fit biszkopty (jak włoskie cantucci)

Home » Przepisy » Low carb

Kocham Włochy za ich uwielbienie do kawy, celebrację jej picia, oraz za słodkie desery, które stanowią wręcz nieodzowny dodatek do espresso :D.

Ostatnio wrzucałam przepis na fit tiramisu bez nabiału , a dziś mam dla Was prostą receptę na biszkopciki ...  Czytaj dalej →

Kategorie
Fit desery Low carb Przepisy Wegetariańskie

Kremowa tarta kokosowa z owocami

Home » Przepisy » Low carb

Zapraszam Was po przepis na bardzo prostą w wykonaniu, lekką, kremową tartę kokosową ze świeżymi owocami, które dodatkowo w deserku przemycają cenne składniki, np. zawierają antyoksydanty, witaminę C, a do tego mają niewielką zawartość ...  Czytaj dalej →

Kategorie
Fit desery Low carb Przepisy

Lody z kalafiora (jeśli nie wiesz, jestem autorem tego pomysłu)

Home » Przepisy » Low carb

Niesamowite jest to, że na ten pomysł wpadłam przed zawodami fitness bikini w 2014 roku, moje koleżanki zawodniczki oszalały na ich punkcie. Udostępniła je po raz pierwszy koleżanka ze sceny Marta Horodyjewska na facebooku, podpisując, ze jest to ...  Czytaj dalej →

Kategorie
Low carb Przepisy Śniadania

Zapiekanka otrębowa na śniadanie

Home » Przepisy » Low carb

Szaleństwo! Mam zjeść całe ciasto na śniadanie !?  Ta zapiekanka otrębowa wygląda jak ciasto z owocami, a ma tylko: 26 gW, 32 g B, 2 g T (290 kcal). W tym 10g węglowodanów to truskawki (140g) i jeszcze dochodzi dużo błonnika z otrębów ...  Czytaj dalej →