Kategorie
Fit desery Low carb Przepisy Wegańskie

Idealny wegański spód do tarty

Osoby, które mnie obserwują na Instagramie, a szczególnie na Instastories, wiedzą, że podchodziłam dwa razy do tej tarty:)

Print Recipe Jump to Recipe

Za pierwszym razem odkryłam, że już nie rozstanę się z tym przepisem na spód. Wyszedł idealnie, pomimo, że w składzie ...  Czytaj dalej →

Kategorie
Fit desery Przepisy Wegetariańskie

Bezglutenowe ptysie wegetariańskie

Mam dziś dla Was prosty przepis na bezglutenowe ptysie wegetariańskie, bez użycia mleka krowiego, bez cukru (jak zresztą każdy mój przepis:)).

Print Recipe Jump to Recipe

Drodzy, wrzucajcie na Instagrama i facebooka zdjęcia moich przepisów, czy teraz ptysiów! Ja je udostępnię ...  Czytaj dalej →

Kategorie
Fit desery Kuchnie Świata Przepisy Wegetariańskie Włoska

Tiramisu bez nabiału

Marzyłam o tym, by odtworzyć mój ulubiony przysmak włoski, jakim jest ciasto tiramisu. We Włoszech często podawane jest do kawy espresso na drugie śniadanie. Musi być mocno schłodzony i jak sama nazwa mówi, poprawia humor, co potwierdzam:)  ...  Czytaj dalej →

Kategorie
Fit desery Low carb Przepisy Wegetariańskie

Kremowa tarta kokosowa z owocami

Zapraszam Was po przepis na bardzo prostą w wykonaniu, lekką, kremową tartę kokosową ze świeżymi owocami, które dodatkowo w deserku przemycają cenne składniki, np. zawierają antyoksydanty, witaminę C, a do tego mają niewielką zawartość ...  Czytaj dalej →

Kategorie
Fit desery Przepisy Wegetariańskie

Kasztanowe pierniki bez cukru

Zbliżają się święta, dlatego na blogu sukcesywnie będą się pojawiać przepisy związane z nimi.

Dziś mam dla Was propozycję na kasztanowe pierniczki, które możecie zostawić na kominku Świętemu Mikołajowi razem z mlekiem kokosowym ;), możecie ...  Czytaj dalej →

Kategorie
Fit desery Przepisy Śniadania

Torcik śniadaniowy na spodzie z quinoa

Jeeeezu dopiero początki redukcji, a mi sie już zdarza odczuwać głód w ciągu dnia !

Niestety z racji, że mam coraz bardziej ograniczone ilości pokarmów oraz ograniczoną ich listę..żegnajcie banany, jabłka, twaróg.. :((, staram się, by moje ...  Czytaj dalej →

Kategorie
Low carb Przepisy Śniadania

Zapiekanka otrębowa na śniadanie

Szaleństwo! Mam zjeść całe ciasto na śniadanie !?  Ta zapiekanka otrębowa wygląda jak ciasto z owocami, a ma tylko: 26 gW, 32 g B, 2 g T (290 kcal). W tym 10g węglowodanów to truskawki (140g) i jeszcze dochodzi dużo błonnika z otrębów ...  Czytaj dalej →