Karolina Kocięda
Odporność wg Medycyny Chińskiej Starożytni Chińczycy określali odporność jako weiqi, czyli „substancję obronną”, która wpływa do jelit i w głąb naczyń limfatycznych. To tam komórki odpornościowe żyją i ulegają różnicowaniu. Rodzą się w szpiku, a następnie przedostają do układu limfatycznego, gdzie dojrzewają, by koniec końców pełnić liczne funkcje. Stwierdzili również, że odporność ma jednocześnie charakter yin (limfa) i yang (przemiany energetyczne i odpowiedź immunologiczna). Reakcje […]
Dziś tak sobie będziemy podróżować, od wschodu do zachodu po temacie znanym mi z doświadczenia 🙂 Pamiętam jak 6 lat temu diagnoza choroby Hashimoto sprawiła, że poczułam nareszcie ulgę… ulgę, że w końcu wiem co się ze mną dzieje. Można powiedzieć z perspektywy czasu- po części, bo skutek ma też swoje – najczęściej – liczne […]
Dlaczego dziś tak wiele osób nie potrafi naprawdę odpocząć? Współczesne problemy ze snem bardzo rzadko wynikają wyłącznie z jednego czynnika. U części osób dominującym problemem jest przeciążony układ nerwowy, u innych przewlekłe napięcie psychiczne, wysoki poziom wieczornego pobudzenia i trudność z wyciszeniem natłoku myśli, a jeszcze u innych niestabilna glikemia, późne jedzenie, rozregulowany rytm dobowy […]
Coraz częściej zgłaszają się do mnie kobiety z rozpoznaną cukrzycą ciążową, co jest zapewne skutkiem rozszerzających się we współczesnym świecie problemów z gospodarką metaboliczną. Wiele z nich jest przerażona taką diagnozą, od razu powiem, że niepotrzebnie. Jednak diagnoza powoduje u niektórych kobiet równoległe problemy na tle lękowym, przede wszystkim ze względu na nagłą potrzebę zmiany […]
W ostatnim czasie obserwujemy postępujący wzrost zapadalności na cukrzycę typu 1 wśród dzieci oraz młodzieży. Równocześnie wraz ze zwiększonym rozwojem innych chorób autoimmunologicznych, u osób dorosłych pojawiają się coraz to nowe przypadki insulinozależnej cukrzycy typu LADA, wolno-postępującej cukrzycy typu 1. Prognozy na przyszłość są zatrważające. Żywienie oraz odpowiednia edukacja w tym zakresie jest niewątpliwie jednym […]
Uwzględnienie czynników wpływających na przebieg choroby oraz dietoterapię Tak, insulinozależna cukrzyca typu 1, jest mi bardzo znanym tematem. Nie tylko sama ją mam od 6 lat (bardziej jest to LADA), nie tylko to był mój temat dyplomowy na zakończenie studiów, ale już lata przede mną zachorowała na nią moja siostra, która obecnie pracuje w szpitalu […]
Te batoniki robię już od dwóch lat w moje podróże górskie, z racji, że są bardzo proste, szybko się je robi i są lekkie, i pożywne. Można je urozmaicać dodatkami, a nawet dorobić chrupiącą wierzchnią warstwę czekoladową, na którą przepis dam Wam również dziś. Poza tym nie wiem jak Wy, ale my z moim partnerem […]
Hodowla kiełków jest nie tylko banalnie prosta, ale do tego pozwala zaoszczędzić 90% tego co wydajemy w sklepie. Do tego daje nam dostęp do świeżych kiełków każdego dnia – które namiętnie dodaję do każdego posiłku 🙂 Kiełki można uprawiać w specjalnych kiełkownicach, na wacie lub w słoiku – polecam tą ostatnią bo jest wygodna, tania […]
Kwarantanna i sytuacja gospodarcza z nią związana, wpłynęła znacząco na stan zdrowia wielu osób, w tym chociażby osoby o osobowości stresowej (czy wysokowrażliwe), charakteryzujące się zaburzonym funkcjonowaniem społecznym oraz trudnościami w wyrażaniu emocji. Takie osoby są częściej narażone na tzw. choroby psychosomatyczne, do których zalicza się również wrzody żołądka i dwunastnicy (rozwinę ten temat niżej). […]
Bardzo często sposób jedzenia odzwierciedla w pewnym sensie stosunek człowieka do samego siebie. Dlatego, aby zmienić nawyki na lepsze, często potrzebna jest dodatkowa pomoc, zmiany na poziomie psyche. Otyłość to choroba nie tylko ciała, ale i duszy. Otyłość jest niezależną jednostką chorobową, która w opracowanym przez WHO Międzynarodowej Statystycznej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych otrzymała kod […]